Anfängerkurs 36er Form Wudang Tai Chi Teil 1
- Beschreibung
- Lehrplan
- Bewertungen
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Aufwärmung und kurzes QigongKurze Aufwärmung - kurzes Hui Chun Qigong (Grundlage für den Anfang der Form)
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Lektion 1 - Der Anfang - Mond umarmen - Wolken zerstreuen, die Sonne schauen
Anfang der Form
Mond umarmen - die Wolken zerstreuen, die Sonne schauen - Beinarbeit - Häufige Fehler - Übuingssequenz zum mitmachen
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Lektion 2 Gezeitenwasser fließt an Land
Gezeitenwasser fließt an Land
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4
Lektion 3 - Mond umarmen - Sonne schauen - Gezeitenwasser gespiegelt
Mond umarmen - Sonne schauen - Gezeitenwasser fließt an Land zur anderen Seite
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Lektion 4 - Das Seepferdchen speit Nebel
Das Seepferdchen speit Nebel
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6
Lektion 5 - der schwarze Tiger streift durch die Berge
Der schwarze Tiger - Seite 1
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7
Lektion 6 - der schwarze Tiger streift durch die Berge
Der schwarze Tiger streift durch die Berge - Seite 2
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8
Lektion 7 - Der Löwe wendet das Haupt
Der Löwe wendet das Haupt
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